Voetreflexpraktijk Nieuw Vennep

Meditaties

HEALING MEDITATIES

Het 1e programma bestaat uit 6 meditaties met elk een ander thema

1. Aarden en Loslaten

“Aarden” of “gronden” brengt je (meer) in het hier en nu. Het werkt ontspannend doordat het je de gelegenheid geeft overtollige energie en ballast los te laten. Je komt meer los van verwachtingen uit omgeving en ervaart sterker wat jij wezenlijk nodig hebt.

2. Heel jezelf en heel de ander

Deze meditatie gaat over je bewuste ZIJN; vanuit hier breng je heling naar jezelf. En van daaruit kun je moeiteloos (door te ZIJN) heling brengen naar je omgeving. Hierbij ga je proberen anderen vanuit je hartchakra te vergeven… of misschien heb jij zelf wel een heling nodig.

3. Soundhealing - je klank als heler

Hierbij kun je bij jezelf pijnlijke plekken helen door het maken van klanken. Klanken die verlichting, ontspanning en soms zelfs heling brengen.

4. Chakra-balans

Deze meditatie gaat over energiestromen door al je chakra’s; verdeeld onder aarde-energie en kosmische energie.Een meditatie die je, iedere keer dat je hem doet, verder in jezelf brengt. Door deze vaak te herhalen kom je steeds meer in bewust-ZIJN.

5. Centreren in je lichaam en ruimte

Een meditatie waarin je jouw energie centreert en bepaalt hoe dichtbij andere mensen in jouw aura kunnen komen.
(voor deze meditatie moet je eerst de Chakra-balansmeditatie - nr 4 - hebben gedaan)

6. Ontspannen gaan slapen - het loslaten van je dag en dromen over je verlangen

Je laat de energie van de dag los en komt geleidelijk in een diepe ontspanning. Hiermee leg je een mooie basis voor een goede nachtrust. Je laat allereerst los, en vervolgens geef je jezelf de ruimte om vrijuit te dromen over je verlangen.

Bij minder dan 4 personen zal de meditatie niet doorgaan. Per keer is er plaats voor maximaal 6 personen. Alle meditaties kunnen afzonderlijk gevolgd worden, mits anders vermeld bij de omschrijving van het thema.

Kosten: € 10,00 per keer, incl. koffie/thee met iets lekkers. Dit bedrag dient direct bij aanmelding betaald te worden. Bij aanmelding voor alle meditaties ontvang je 10% korting op het gehele bedrag. Bij afmelding binnen 72 uur zal geen restitutie van het bedrag plaatsvinden.

DATA 2020

I.v.m. de voorzorgsmaatregelen m.b.t. Corona worden er tot nader order geen meditaties gegeven.

De 2e serie bestaat uit 5 meditaties met wederom elk een ander thema

1. Direct ontspannen

In deze meditatie ga je direct ontspannen door met aandacht bij je lichaam en je ademhaling te zijn.

2. Ruimte in je hart (Chakra 4)

Deze meditatie gaat over je hartchakra. In deze meditatie maak je werkelijk contact met je hart. Je creëert vanuit aandacht ruimte voor een vrije energiestroom in je hartgebied.

3. Thuiskomen in je Lichaam

Hoe vaak luister je echt naar (de signalen) van je lichaam? In deze meditatie heb je bewust aandacht voor je lichaam en geef je aandacht aan dat wat er nodig is.

4. Met vitaliteit door je dag

In deze meditatie gaan we proberen moeiteloos contact met je vitaliteit te maken. Met je lichaam hoef je deze keer niet veel te doen – deze meditatie draait voornamelijk om visualisaties.

5. Ruimte voor Helder Zien (Chakra 6)

Deze meditatie gaat over het 6e Chakra, je voorhoofdchakra, of je zogenaamde “3e oog”. In deze meditatie wordt je jezelf veel meer bewust van dit chakra. Je neemt het meer in eigendom en gaat vertrouwen op je helder waarnemen. Niet door weg te gaan van jezelf, maar door juist heel goed gecentreerd te blijven.

Kosten: € 10,00 per keer, incl. koffie/thee met iets lekkers. Dit bedrag dient direct bij aanmelding betaald te worden. Bij afmelding binnen 72 uur zal geen restitutie van het bedrag plaatsvinden.

DATA 2020

I.v.m. de voorzorgsmaatregelen m.b.t. Corona worden er tot nader order geen meditaties gegeven.

Voor alle sessies geldt: zelf een handdoek meenemen en evt een kussentje voor onder het hoofd.

Aanmelden kan per e-mail of via het formulier op deze pagina. Vermeld daarbij duidelijk je naam, adres, telefoonnummer en voor welke data je je op wilt geven.